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网球培训
 
点击数:7017  
作者:上海申鑫体育培训网 发布时间:2004-5-1 21:08:07
 
    网球是一项逐渐兴起的健身运动,很适合都市人群,是当今世界最时尚最流行的 “ 贵族运动 ” 、 “ 高雅运动 ” ,网球运动具有其深厚的文化内涵,从运动到休闲,从健身到身体,从生理到心理,从社交到社会,从营养到养生,从情绪到心境,都具有和谐性、趣味性、技巧性于一体,是适合不同年龄男女都能学习的有氧运动。
    初级班教学内容:
球拍的保养与维护常识介绍;准备姿势,正反手握拍姿势,正反手原地击球及移动击球技术;球的落点判断,步法、站位及移动技术;发球、截击球技术。通过循序渐进的学习 , 可以让学生达到与教练进行底线对打的水平。
    初级班招收对象:
没有任何网球基础的初学者,少儿:六至十四岁身体健康的男女学员均可报名;成人:身体健康、年龄不限。
    中级班教学内容:
在掌握正手及反手底线对拉技术的基础上 , 进一步学习正反手网前截击、上手高压发球的握拍方法及击球动作,学习高压球、挑高球、放小球、削球技术;基本战术讲解,简单讲解裁判法以及裁判规则;学习综合脚步动作结合正反手移动击球进一步加强底线对打的能力。
    中级班招收对象:
有一定的网球基础或参加过类似的网球培训班,少儿:六至十四岁身体健康的男女学员均可报名;成人:身体健康、年龄不限。
    高级班教学内容:
在掌握底线正反手击球、网前截击、上手高压发球等动作的基础上,提高判断球落点、运动中完成高质量回球能力;提高步法、移动技术;积累实战经验,提高技战术在比赛中的综合运用能力;针对出现脚步移动慢,球感不强,网球实战综合技术运用不合理的现象,继续培训,在最短时间内提高学员网球实战综合技术的能力,以更好的适应网球实战。
    高级班招收对象:
有一定的网球基础、参加过类似的网球培训班想继续提高的,或参加业余比赛赛前恢复训练的。 少儿:六至十四岁身体健康的男女学员均可报名;成人:身体健康、年龄不限。
    私教班招收对象:
根据学员报名前的水平灵活掌握授课内容,或是根据学员的需求进行教学,使学员网球水平在短时间内得到大幅度提高。
    私教班招收对象:
6-55 岁的健康人群,有无基础均可。
●主要教学点及活动时间:
培训时间
双休日班:周六或周日,每周1次,每次2小时
平时班:周一至周五,每周2次,每次2小时
区县
场馆名称
场馆地址
长宁区
圣约翰网球场
长宁路1188号
虹桥新城网球场
娄山关路1038号
富都花园网球场
宣化路299弄1-5号
仙霞网球中心
虹桥路1887号
西郊体育中心
虹桥路1949号
浦东新区
大唐盛世花园二期网球场
银宵路288号
上海绿城网球场
浦建路888号
张江休闲体育中心室内网球场
春晓路81号
怡东花园网球场
环龙路263弄
澳丽花苑网球场
浦建路638号
贵龙园网球场
东方路1663弄1号
杨浦区
同济大学网球场
四平路1249号
上海体育学院网球场
长海路345号
闵行区
闵行体育馆网球场
新镇路288号
君怡公寓网球场
吴中路1136号
闸北区
闸北网球馆
广延路417号
新梅共和城网球场
灵石路524号
虹口区
上海市体育运动学校网球场
水电路176号
静安区
达安花园网球场
长寿路999弄
华敏世纪广场网球场
延安西路668号
静安体育中心网球场
江宁路428号
长宁网球中心
华山路1038弄173号
普陀区
绿地世纪城网球场
宁夏路353号
建德网球场
香樟路89号
中远两湾城网球场
中潭路91号
华东师范大学网球场
金沙江路145号
徐汇区
华鼎大厦网球场
中山西路2368号
徐汇苑网球场
天钥桥路968弄
华东理工大学网球场
梅陇路130号
万体馆东亚网球场
中山南二路1500号
报名时间
常年接受预约报名,暂不缴费,人满滚动开班。
报名方式
电话报名:021-52689996 59183756
QQ:370423541或617549602 568631833
 
 
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