首页 培训项目 申鑫新闻 关于申鑫 场馆指南 申鑫教练 冬/夏令营 技术分析 健身保健 申鑫商城 | 在线报名  
  您所在的位置 >>> 上海申鑫体育培训 >>> 培训项目 >>> 培训项目 调整字号:[大] [中] [小]  
       
最近更新
· 做好这四点,从乒乓菜鸟到
· 青少年乒乓球训练特色精品
· 专业羽毛球教练告诉你,改
· 家长注意!小孩子应该怎么
· 如何选择适合你的运动?
点击排行
· 游泳培训
· 2013年上海申鑫体育星级游
· 台球培训
· 羽毛球培训|裁判
· 2013年上海申鑫体育星级游
推荐文章
· 申鑫2015年暑期游泳培训招
· 来欣赏因达农的完美全场步
· 羽毛球运动最减肥 饭后活动
· 2015年中考蛙泳项目技巧及
· 羽毛球健身时的禁忌你知多
中考体育培训
 
点击数:7364  
作者:上海申鑫体育培训网 发布时间:2004-5-1 21:08:07
 

中考体育

一、培训对象

参加中考体育,希望提高中考体育成绩,顺利通过体育升学考试,希望考取满分成绩,增强身体素质的初中生,特别是即将参加中考体育的初三学生。

二、培训目标

主要针对中学生体能情况及中考体育加试4类体育项目进行有效的个性化素质训练,并辅助考前模拟测试训练方案,让考生在最短的时间内快速提升自身身体素质,考取满分成绩30分,顺利考取重点高中,帮助准备中考体育加试的中学生提供专业的体育技术指导,经过强化训练,协助考生通过初中体育升学考试,并取得满意的考试成绩。

三、培训方案

首先对学员身体素质进行测试评价,其次依据上海中考体育大纲有针对性的给不同个性和不同身体素质的学生制定训练计划。给学生技术、体能、心理、模拟测试等方面的支持,从而应对中考体育,全面提升考试成绩。

四、培训内容

综合今年上海市初中体育升学考试实施方案要求,对除游泳外所有定量、定性、必考项目进行测评,根据学员情况选择出体育中考考试项目,并对选择出的体育中考考试项目进行强化训练。

第一类项目:长跑(男生1000米,女生800米)、游泳(男、女生均200米)

第二类项目:50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)

第三类项目:垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越

第四类项目:篮球、排球、足球

每位考生应该参加4个项目的考试,可在上述项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目。

中考体育培训,上海中考体育培训,中考体育培训班,上海中考体育培训班,暑假中考体育培训,上海暑假中考体育培训班

    2015年的中考体育考什么?怎么考?有哪些项目?许多爸爸妈妈们还是不太清楚,为此,小编借着这次体育测评,跟大家讲讲中考体育的那些事,孩子们也要在平时多下功夫才能考试的时候轻松拿下满分,功夫用在平时嘛,先来看看中考体育都有哪些项目吧!

上海 中考体育培训

一、体育考试的内容和结构(其中统一考试为15分,日常考核为15分)
   (一)结构和分值

  2013年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成,总分为30分。

  1.统一考试分设四类项目:

  第一类项目满分为6分,第二类项目满分为3分,第三类项目满分为3分,第四类项目满分为3分。

  2.日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。

  其中《体育与健身》考试成绩满分为6分(九、八、七年级各为2分),《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分(九、八、七年级各为3分)。


  (二)内容与项目

  1.统一考试(共15分)

    第一类项目    长跑(男生1000米,女生800米)或游泳(男、女生均为200米)

    第二类项目     50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)

    第三类项目     垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越

    第四类项目     篮球、排球、足球

          注:每位考生必须参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目,项目一经选定后,不得更改。个别因伤、因病等特殊情况确实不能参加第一类项目测试的学生,允许其申报核准后在另三类项目中选1个项目(不能与原选项目重复)替换第一类项目参加测试,其成绩以实测项目的成绩分值计。


  2.日常考核(共15分)

  (1)平时体育考试项目

  七年级     第一学期 1000米跑(男), 800米跑(女),跳高,支撑跳跃,武术

                   第二学期 50米跑,实心球,跳绳,双杠
  八年级     第一学期 1000米跑(男),800米跑(女),跳远,垫上运动,篮球

                   第二学期 50米跑,实心球(原地侧向),单杠,仰卧起坐(女),引体向上(男)
  九年级     第一学期 1000米跑(男),800米跑(女),垫上运动,武术

                   第二学期 50米跑,实心球(侧向移动),横箱分腿腾越

  (2)国家学生体质健康标准综合评定项目

  七年级   身高标准体重,肺活量体重指数,1000米跑(男),800米跑(女),坐位体前屈,50米跑

  八年级   身高标准体重,肺活量体重指数,1000米跑(男),800米跑(女),握力体重指数,跳绳

  九年级   身高标准体重,肺活量体重指数,1000米跑(男),800米跑(女),引体向上(男),仰卧起坐(女),立定跳远

 
·上一篇:台球培训
·下一篇:申鑫体育教学地点
 
上一页】 【打印本页】 【关闭窗口
 
 
· 一对一的游泳什么价格
· 现在天气还可以学游泳吗?游泳池里冷不
· 想学源深游泳培训班
· 足球
· 篮球
· 太极拳有哪些健身作用?
· 游泳有哪些好处?
· 怎样提高游泳速度?
· 乒乓比赛有哪些规则?
· 哪儿有青少年学习篮球视频
 
运动健身,什么时间段最好?
自行车变成汽车,楼梯变成电梯,走路变成驾车……办公室一族吃得
停止锻炼会怎样?
保持身材可不是一件容易的事,需要坚持锻炼。可是“坚持”二字,
天天运动更健康
现代科技给我们的生活带来了很多便利,如开车上下班、乘坐电梯上
  本文共0条评论    
用户名 :  * 只能输入四位以下汉字
地址:上海市中山北路3856号中环大厦702  备案号:沪ICP备09060342号  
  上海报名热线:021-52689996 59183756   370423541   Email:shsxty@hotmail.com  邮编:200063
上海申鑫体育培训网版权所有   制作维护:星想互联  合作伙伴:游泳培训  上海办公室装修