首页 培训项目 申鑫新闻 关于申鑫 场馆指南 申鑫教练 冬/夏令营 技术分析 健身保健 申鑫商城 | 在线报名  
【主题: 业余羽毛球爱好者打好羽毛球有哪些方法】     发表日期:2010-6-4 21:44:43  
 
业余羽毛球爱好者打好羽毛球有哪些方法?
 
 
 游客姓名:水儿 | 游客IP:58.25.97.71 | 回复数:1 | 查阅次数:3574

 
RE: 业余羽毛球爱好者打好羽毛球16法 一、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。   二、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。   三、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。   四、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。   五、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。   六、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。   七、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。   八、打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线。   九、吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网。   十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。   十一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。   十二、对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。   十三、在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。   十四、许多运动员有自己的特有打法,因此要善于判断球的落点,及时进入适宜的位置,但千万不要过早暴露自己的动向。   十五、在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。   十六、如果你正在得分,不要改变打法,如果正在失利,则应立即调整文质彬彬法,如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。
 
    管理员:admin 回复时间:2010-6-4 21:47:14
 
· 做好这四点,从乒乓菜鸟
· 青少年乒乓球训练特色精
· 专业羽毛球教练告诉你,
· 家长注意!小孩子应该怎么去学羽
· 如何选择适合你的运动?
· 申鑫16年寒假羽毛球培训【优秀团
· 申鑫16年寒假青少年乒乓球训练招
· 申鑫台球俱乐部16寒假培训班招生
· 申鑫16寒假体育中考培训| 一对一
· 游泳培训
· 2013年上海申鑫体育星级
· 台球培训
· 羽毛球培训|裁判
· 2013年上海申鑫体育星级游泳培训
· 上外健身中心介绍
· 羽毛球拍、球、线常识 | 羽弦的选
· 介绍在游泳技术中应用的几个力学
· 羽球知识连载七:羽毛球反手发球
地址:上海市中山北路3856号中环大厦702  备案号:沪ICP备09060342号  
  上海报名热线:021-52689996 59183756   370423541   Email:shsxty@hotmail.com  邮编:200063
上海申鑫体育培训网版权所有   制作维护:星想互联  合作伙伴:游泳培训  上海办公室装修